プロテインフォンダンショコラ低糖質
えん☆たん
作り方
-
-
1
-
出来上がり予定のシリコンココット容器に卵以外を入れ600w30秒チン
-
-
-
2
-
壁面にこすりつけながら粉が無くなるようにする。
-
-
-
3
-
卵を入れます。
-
-
-
4
-
まぜます。
-
-
-
5
-
600w2分チン
-
-
-
6
-
お皿に盛り付けます
-
コツ・ポイント
プロティンは一日摂取量でもいいです。量に応じて多少豆乳を増やしたり甘味料増やしてください。
このレシピの生い立ち
何となくフォンダンショコラ食べたかったのさ。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(2人)
えん☆たん
