竜眼巻きの画像

Description

腹ペコさんも満足の腹持ちがいいお弁当メニューです☆

材料 (4人分)

全形1枚
適量
醤油
適量
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮の部分を取り除いて一口大に切り、ラップをかぶせめん棒で軽くたたきのばす。

  2. 2

    海苔は(1)の大きさにあわせて、カットしておく。

  3. 3

    うずらのたまごに、小麦粉をまぶしておく。

  4. 4

    (1)に軽く小麦粉をまぶし、(2)・(3)をのせ巻く。

  5. 5

    (4)に片栗粉をまぶし、170度の油で揚げ、醤油をかける。

  6. 6

    写真

    なんちゃってピザも一緒にどうぞ♪
    レシピID:4342537

コツ・ポイント

食べ盛りの中高生向けのお弁当にピッタリです。

このレシピの生い立ち

鶏もも肉をつかったレシピです。
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レシピID : 4342503 公開日 : 17/02/09 更新日 : 17/02/09

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