たっぷりおろし人参とツナのスパゲッティー

玉ねぎ・にんにくはみじん切りに。にんじんはすりおろす。

玉ねぎ・にんにくをオリーブオイル半量でソテーし、透き通ってきたら残りのオイルと人参を加えていためる。

汁気をきったツナを加え、塩・ケチャップで味をととのえる。ゆでたてのスパゲッティーをからめて、お好みで粉チーズを振って。