豆苗サラダの画像

Description

3分でできる豆苗のサラダ!体にいい豆苗をたくさん食べましょ♬

材料 (2人分)

1/2袋
小1/3本
(★)ごま油
大さじ2
(★)穀物酢
大さじ1〜1.5
大さじ1
(★)黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    豆苗を3cmほどにカットしていき、耐熱容器に入れ電子レンジでさっと温めます。(20秒ほど)

  2. 2

    人参を細切りにします。

  3. 3

    写真

    (★)を全てボウルにいれ、豆苗、人参を混ぜ合わせ完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

生で食べれる豆苗。うちでは、生だと青臭いと不評だったので、温めてサラダにしてみたとこHIT!
レシピID : 4347400 公開日 : 17/02/11 更新日 : 17/02/11

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初れぽ
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のんsummer
ごまをのせ忘れたけど、美味❤️

レポ感謝!是非また美味しそうなレポお待ちしてます★