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玉ねぎとピーマンをみじん切りにする
あたためたフライパンにオリーブオイルをひいてニンニクを軽く炒め①を炒める焦げないように玉ねぎが透明がかるくらいで
②にカットトマトを入れて煮詰める
③に•の材料を入れて混ぜ煮詰めたらでにあがり
ありがとうございます★