かえりちりめんのソフトふりかけ✿梅風味

かえりちりめんのソフトふりかけ✿梅風味の画像

Description

混ぜたり、のっけたり、カルシウムがたっぷりとれる『ご飯のお供』です。

材料 (作りやすい量)

かえりちりめん
100g
1カップ
●酒
大さじ1
●はちみつ
大さじ1
●みりん
大さじ2
●砂糖
大さじ2
●醤油
大さじ3
生姜すりおろし
少々(小さじ1/4ほど)
梅干し
大1個(中・小お好みで)

作り方

  1. 1

    写真

    梅干は種を取り除き、果肉は包丁で叩いてペースト状にしておく。梅肉は、大さじ1程度になりました。

  2. 2

    鍋にかえりちりめんと水を入れ火にかける。●の材料を加えて弱めの中火でコトコト煮る。

  3. 3

    時々上下返すように混ぜ、煮汁が少なくなったら生姜すりおろしを加えて混ぜる。

  4. 4

    最後は焦がさないように煮詰め、煮詰まったら火を止め、梅肉と白いりごまを加えてよく混ぜる。

  5. 5

    写真

    「かえりちりめん」=しらす(ちりめん)より少し成長した鰯の子ども?さらに大きくなるといりこになります。

コツ・ポイント

梅干し無しでも、ひじき等プラスでアレンジもいいと思います。
冷蔵庫で5~6日は保存できます。

このレシピの生い立ち

かえりちりめんを1kgも買いました。美味しく食べるためのレシピあれこれ考え中です。
レシピID : 4348804 公開日 : 17/02/20 更新日 : 17/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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アンドーナツ☆
頂き物中々減らず^^;梅干し入が美味しいご飯の友になり嬉しい♡