簡単!栄養満点本格的ブラウニー

簡単!栄養満点本格的ブラウニー
バレンタインに向けて栄養を考えたブラウニーを作ってみました!
少しビターなので大人っぽい味に仕上がると思います!

材料 (16個分)

薄力粉
70g
ココアパウダー
15g
ビターチョコ
120g
2個
20cc
豆腐
100g
クルミ
75g

1

チョコとオリーブオイルを電子レンジで30秒溶かします

2

薄力粉、ココアパウダー、ベーキングパウダーをふるいにかけます

3

卵、豆腐、豆乳、はちみつを別の容器で混ぜます

4

3の生地に2を少しづつ加え、ゴムベラでよく混ぜます

5

4の生地に1を加えよく混ぜ、最後にクルミを加えます

6

フライパンにオリーブオイルをひき、生地を入れ、中火で20分焼きます

7

出来たらフライパンから取り出し、冷ましてから好きな形に切って粉糖をかけると完成です

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

自分で栄養のことを考えて材料から考えて作ってみました!
レシピID : 4350803 公開日 : 17/02/13 更新日 : 17/02/13

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