レンジのみ!簡単♪離乳食〜煮物風〜

レンジのみ!簡単♪離乳食〜煮物風〜

Description

とにかく簡単でレンジだけで出来ます!野菜や味付けなどもお好みで何でも入れてアレンジ出来ます!栄養満点の煮物風離乳食です♪

材料 (6食分(生後9ヶ月の娘が食べる量))

人参
半分
ほうれん草
1束
かぼちゃ
1/4
かつお節(小袋パック)
1袋
味噌汁の上澄み(なくてもOK)
50mlくらい
水(味噌汁がなければ100ml)
50ml
水溶き片栗粉
50ml
醤油
2〜3滴

作り方

1

写真

かぼちゃ、人参、ほうれん草を全て細かく切ってレンジ対応のボウルに入れます。(野菜はお好みで何を入れてもOKです)

2

600wのレンジで5分加熱します。

3

写真

かつお節、お味噌汁の上澄み(←これはなければ入れなくて良いです)、水50ml、水溶き片栗粉50mlを入れて良く混ぜます。

4

写真

さらに600wで2分加熱して少しとろみが付けば完成です。

コツ・ポイント

野菜の大きさは赤ちゃんの月齢に合わせて細かくしたり少し大きめにしたりすると良いと思います。

このレシピの生い立ち

うちはプロパンガスで冬はガス代が上がってしまうのでレンジのみでの料理が良いと思い考えました!
レシピID : 4351812 公開日 : 17/02/13 更新日 : 17/02/13

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