糖質制限♪シーザーサラダ
うずねこmii
作り方
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1
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レタスを食べやすい大きさにちぎって、水を切ります。
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2
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オリーブオイルににんにくを入れ、細く切ったベーコンを弱火で炒めます。
焼き目がついてきたら塩胡椒します。
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3
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レタスの上にベーコンを乗せます。
フライパンに残ったオリーブオイルも入れます。
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4
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ドレッシングをかけて、温泉たまごをのせます。
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5
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ドレッシング
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6
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ベーコン
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コツ・ポイント
1皿あたりの糖質...5.2g
(1人分...2.6g)
レタス...2.7g
ベーコン...0.9g
ドレッシング...1.4g
卵...0.2g
オリーブオイル...0.0g
(1人分...2.6g)
レタス...2.7g
ベーコン...0.9g
ドレッシング...1.4g
卵...0.2g
オリーブオイル...0.0g
このレシピの生い立ち
サラダでお腹を膨らますために、食べやすいベーコンと合わせました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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うずねこmii
