夏野菜の魚醤炒めの画像

Description

素材の味を活かし、魚醤のまろやかな風味と香りが引き立つ野菜炒めを紹介します。
簡単!短時間で一品完成します。

材料 (2人分)

2本
ボイルいか
2杯
100g
魚醤「鮎のみつき」「あまごのおおみけ」」
小さじ2
にんにく
1カケ
赤唐辛子
少々
オリーブオイル
大さじ2
大さじ1
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    【今回の使用商品】
    鮎の魚醤油「鮎のみつき」 120ml
    あまごの魚醤油「あまごのおおみけ」120ml

  2. 2

    茄子は乱切り、ズッキーニは半月切り、ヤングコーンは縦半分に、いかは1センチの厚さに切っておく。

  3. 3

    オリーブオイルで、にんにく、赤唐辛子を炒め、香りを広げる。

  4. 4

    茄子を皮から焼き油を少しなじませた後、合挽肉、ズッキーニ、いか、ヤングコーンを入れ炒める。

  5. 5

    ある程度火が通ったら、酒を入れアルコールをとばし、塩、こしょうをふる。

  6. 6

    最後、魚醤で味をいきわたらせたら、できあがり。

コツ・ポイント

茄子の色落ちを防ぐため、皮から焼き、油をなじませるのがポイントです。

このレシピの生い立ち

レシピで使用した魚醤「鮎のみつき」「あまごのおおみけ」は梅谷醸造元のHPより購入できます。
https://umetani.shop-pro.jp/?pid=93700591
レシピID : 4354034 公開日 : 17/02/14 更新日 : 24/05/02

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