タイ風カレーの画像

Description

市販のタイカレーペーストは、塩気と辛味がきつ過ぎるので、口に合いません~~これはマイルドで特別な材料も入らずに手軽に作れます。所要時間も短くあっという間に出きるので、家で非常に登場回数の多いカレーです。

材料 (4人分)

鶏肉又はエビ
200g
80g
1/2本
小1個
80g
1缶(400ml)
カレー粉
大さじ1+1/2
ナンプラー
大さじ1+1/2
タイバジル(スウィートバジル可)
2-3茎
小さじ1/4
大さじ1
砂糖(好みで)
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口くらいに、いんげんは半分に、ピーマン、たけのこ、にんじんも大体大きさをそろえて切ります。

  2. 2

    油でエビを炒めて一旦取り出します。鶏肉の場合は取り出さずにそのままでOK。
    にんじん、いんげん、を入れざっと炒め、カレー粉をふり入れさっと炒めます。ココナツミルクを入れます。

  3. 3

    蓋をして弱火で煮てある程度柔らかくなったら、ピーマン、たけのこを入れ火を通します。エビを使う場合はここで戻し入れナンプラー、塩、バジルの葉を入れ好みで砂糖を加え味を整えます。

  4. 4

    水分が少なくなりすぎたら、水やスープで補給して下さい。
    辛いのが好きな場合はたかのツメやチリパウダー等で調整して下さい。

コツ・ポイント

タイバジルは香りが豊かでこのカレーにぴったりですが、手に入りにくい場合はスウィートバジルで構いません。
ココナツミルクはブランドによって結構味が違うので、ぜひ好みの物を見つけて下さい。
絹さや、ズッキーニ、ヤングコーン、マッシュルームなど入れてもおいしいです。炒めるとき、にんにく、しょうが、玉ねぎを入れるとより濃厚な深い味わいになります。

このレシピの生い立ち

最近はインスタント?系のペースト類も随分見かけるようになったけど、最初の印象が悪くて、結局購入は控えてます。
レシピID : 43578 公開日 : 02/02/27 更新日 : 06/08/25

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