にらちぢみの画像

Description

にらを沢山頂いて!

材料 (1枚分)

80g
30g
80g
1個
100ml
小匙4分の1
つけだれ、醤油
大匙2
大匙1
入り白ゴマ
適量

作り方

  1. 1

    にらは5cm、玉ねぎ5mm、あれば赤ピーマン少々の細切り。ボールに卵を溶く、水、薄力粉、塩を入れてだまにならないように混ぜる。にら、玉ねぎを入れる。まんべんなくからめる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油熱して生地を広げる。フライパンが小さい時は2回に分ける。赤ピーマンを彩りよく散らす。表面が乾いたらひっくり返して裏もこんがりと焼く。酢醤油をつけていただく。

  3. 3

コツ・ポイント

沢山にらを使います!

このレシピの生い立ち

火加減に注意して、カリット焼きます。
レシピID : 435839 公開日 : 07/09/28 更新日 : 08/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ハムノコ
一人ランチで食べました。ニラパワーがみなぎる感じです(^^)

私もこれの時は、1人ランチで~す!にらは体に良さそう。

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ピンク大好き
今日もにらたっぷりです!

にらが余るとこれを作りたくなります。

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ReRena
ニラ+もやし+赤Pで♪ん~~!!おいしぃ!!!(。→∀←。)

赤ピーマン、もやしを入れてみたんですね、どうもありがとう!

初れぽ
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まぁS
かりっともちっとにらたっぷりでおいしかったです!

にらがたっぷりで、とても美味しそう!どうもありがとう!