超簡単！ツナとほうれんそうのソテー☆

1. ほうれんそうはざく切りに
　お好みの長さで♪
　ツナ缶(水煮)は半分水をきっ　ておく。にんにくも薄切りに

フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、にんにくの香りがしてきたらほうれんそうを投入！

ほうれんそうがしんなりしてきたらツナ缶を投入！塩コショウをお好みで。ツナ缶に塩分があるので、気持ち控えめにしましょう。