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糖質オフ！罪悪感なし♡おからチーズケーキ

糖質オフ！罪悪感なし♡おからチーズケーキの画像

Description

美味しくダイエット！
グルテンフリーで罪悪感ないのに、とっても美味しい大満足なチーズケーキ♡

材料

クリームチーズ
60g（15g×4個）
ココナッツオイル
40g
甜菜糖
40g
牛乳
大さじ2
レモン汁
大さじ1.5
生おから
100g
ベーキングパウダー
小さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルにクリームチーズとココナッツオイルを入れレンジで溶かす。（他のオイルでも大丈夫☆）

  2. 2

    あとは、材料上から入れて混ぜて入れて混ぜての繰り返しで全部混ぜる♡

  3. 3

    オーブンを190℃に余熱。
    180℃に下げて35分、アルミホイルをかぶせて180℃15分。

  4. 4

    出来たてはふわふわで崩れやすいから、粗熱が取れたら型のまま冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    自家製レモンのはちみつ漬け乗せてみました(^^)

コツ・ポイント

型のまま冷やしてね！
切り分けて冷凍保存OK☆
レンチンでふわふわ温かくして食べても、自然解凍でも、冷凍のままシャリシャリ食べても美味しい♪♪

このレシピの生い立ち

ダイエットおやつに、おからのチョコレートケーキをよく作ってたんだけど、チーズケーキ食べたいなって思って作ってみたら大成功♪♪
レシピID : 4365998 公開日 : 17/03/13 更新日 : 17/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2019年1月27日
写真
りゅうと健康隊長
おいしー！！さくさく、おいしー！！チーズの味もレモンもいい！

ありがとうございます(^^)良かった♡とっても嬉しいです！

2017年7月29日
写真
momojelly
ココナッツオイルが無くて太白胡麻油で。おからなのにしっとり美味っ

太白胡麻油☆そちらも素敵♪作ってくれてありがとです(^^)v

2017年6月2日
初れぽ
写真
eの台所
簡単素敵レシピありがとうございます！美味しかったです！

綺麗に焼けて美味しそう♡作ってくれてありがとです(^^)♪

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( )
soi_m
糖質オフ！罪悪感なし♡おからチーズケーキ
by soi_m