簡単で鮮やかな緑黄色野菜の中華サラダ

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Description

スナップえんどうの時期がやってまいりました、スナップえんどうの調理を色々アップしていこうと思います。その第一段!

材料 (2人前)

中1個
ポン酢
50ml
胡麻油
50mlですがお好みで調整

作り方

  1. 1

    写真

    スナップえんどうの筋を取り、沸騰したお湯に塩をひとつまみと筋を取ったスナップえんどうを入れて中火から弱火にして5分。

  2. 2

    写真

    茹であがったらザルにうつし冷まして置きましょう。

  3. 3

    写真

    次にきゅうりを1センチくらいの輪切りにします。

  4. 4

    トマトをサイコロ切りにします。

  5. 5

    写真

    ポン酢、胡麻油を入れてこれらの野菜と混ぜれば簡単中華サラダのできあがりです!
    ここに蒸したササミをさいて入れてもグッド!

コツ・ポイント

胡麻油が好きな方は少し多目に入れてもいいと思います。

このレシピの生い立ち

スナップえんどうが好きなので今年は妊娠中という事もあり色々なレシピを考えてみたいと思います。
レシピID : 4368408 公開日 : 17/02/22 更新日 : 17/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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おけいさま
トマトがなかったのでパプリカで。アメリカでも美味しくできました!

アメリカなんですね(*´-`)パプリカやってみます!