糸こんにゃくと豚肉のピリ辛炒めの画像

Description

糸こんにゃくをオイスターソースと豆板醤で炒めました。豚こまで旨味をつけ、にらと仕上げのごま油で風味づけをしています。 辛さは豆板醤の量で調節してください。

材料 (2人分)

1/3把
大さじ2杯
オイスターソース
大さじ2杯
豆板醤
小さじ1/2杯~1杯
ごま油
小さじ1杯

作り方

  1. 1

    写真

    糸こんにゃくをザルにあけて水気を切り、10cm程度の長さに切った後に沸騰したお湯に入れ、5分ほど茹でたら再びザルにあけて水気を切る。

  2. 2

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    熱したフライパンに油をひき、細かく切った豚肉を入れて強火で炒める。

  3. 3

    写真

    豚肉の色が変わったら糸こんにゃくを加え、1分ほど炒める。

  4. 4

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    5cm程度の長さに切ったにらを加えて炒める。

  5. 5

    にらがしなっとしてきたら酒、オイスターソース、豆板醤、水大さじ2杯を加えて全体に混ぜ、水気がなくなる程度まで炒めた後、ごま油をまわし入れて火を止める。

コツ・ポイント

糸こんにゃくをあらかじめ茹でておくことで、石灰の味・匂いを抜きます。

このレシピの生い立ち

糸こんにゃくで手軽にできる一品を作ろうと思って。
レシピID : 437976 公開日 : 07/10/02 更新日 : 07/10/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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kaiko子
おいしい~★しっかり味が付いてるからご飯のおかずにピッタリ!

こんにゃくは独特の味がありますが、しっかり味で美味しく。

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結花子
ピーマンで作っちゃいました;ピリ辛で美味しい♡◕‿◕人)

ピーマンでもかまいません。甜麺醤を加えると深みもでますよ。

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くっくのん
糸こんでヘルシー♪でも食べ応えもあってとってもおいしかったです♪

低カロリーでおなかいっぱいになります(笑。

初れぽ
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なづき
黒い糸こんにゃくで作っちゃいました。美味しかったです~~♪

黒い糸こんだと見た目にさびしいから(苦笑。