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糸こんにゃくをザルにあけて水気を切り、10cm程度の長さに切った後に沸騰したお湯に入れ、5分ほど茹でたら再びザルにあけて水気を切る。
熱したフライパンに油をひき、細かく切った豚肉を入れて強火で炒める。
豚肉の色が変わったら糸こんにゃくを加え、1分ほど炒める。
5cm程度の長さに切ったにらを加えて炒める。
にらがしなっとしてきたら酒、オイスターソース、豆板醤、水大さじ2杯を加えて全体に混ぜ、水気がなくなる程度まで炒めた後、ごま油をまわし入れて火を止める。
こんにゃくは独特の味がありますが、しっかり味で美味しく。
ピーマンでもかまいません。甜麺醤を加えると深みもでますよ。
低カロリーでおなかいっぱいになります(笑。
黒い糸こんだと見た目にさびしいから(苦笑。