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リンゴは2㎝角、さつまいもは1㎝幅の半月切りにする。
さつまいもはワインを振って、レンジで7分~10分チンする。リンゴは、ココナッツオイルで透き通るまで焼く(弱めの中火)。
ハチミツとレモン汁を入れてひと煮立ちさせ、さつまいもを加えてシロップを絡めれば、出来上がり。
お好みで、冷やしたり、シナモンをかけたり、アイスクリームと一緒に食べたりしてみてください♪