鮭のみそ漬け焼き定食の画像

Description

やさしい味の鮭のみそ漬け焼きと、ピリっとした酸味の副菜の組み合わせです。

材料 (2人分)

主菜
鮭の切り身
2切れ
1株
☆タニタ食堂の減塩みそ
大さじ1と1/2
☆酒
大さじ1/2
☆みりん
大さじ1/2
☆砂糖
小さじ1/2
☆昆布出汁
大さじ1/2
☆麦みそ
大さじ1/2
醤油
お好みで
副菜(小松菜ともやしのからし酢みそ和え)
2株
40g
★タニタ食堂の減塩みそ
大さじ1/2
★砂糖
小さじ1/2
★米酢
大さじ1/2
★黒酢
大さじ1/2
★塩
小さじ1/8
★マスタード
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ■主菜の準備をします。☆の調味料を混ぜ、バットに入れた鮭になじませ冷蔵庫で1時間ほど置く。

  2. 2

    写真

    長ネギは6分割し、フライパンで焼き目がつくくらい焼く。

  3. 3

    写真

    ■主菜と■副菜で使う小松菜(3株)を茹でる。冷水にとって絞り、5cm長さに切る。

  4. 4

    写真

    ■副菜を作ります。もやしのひげを取り、30秒ほど茹でる。

  5. 5

    写真

    ボウルに★の調味料を入れて混ぜ、小松菜2株分ともやしを入れて和え、2つの器に取り分ける。

  6. 6

    写真

    1の鮭を片面焼きグリルで両面を5分+3分程度焼く。焼いた鮭を皿に盛り、焼き長ネギ3個と残りの小松菜の半量を付け合わせる。

  7. 7

    写真

    同様にもう1人分を作る。付け合せは味付がないので、鮭のみそと一緒に味わうか、お好みで醤油などをかける。

コツ・ポイント

3の小松菜の茹で方はこちら→https://cookpad.com/cooking_basics/14049

このレシピの生い立ち

レトルトパウチ惣菜の素の新商品、タニタ食堂®監修「鮭のみそ漬け焼き定食」が2017年3月上旬に発売される予定とのことで、HPに商品の紹介とパッケージ写真が掲載されていたので、それを参考にして一足先に作ってみました。
レシピID : 4383615 公開日 : 17/02/27 更新日 : 17/02/27

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