糖質制限 彩りキッシュ ピザ風の画像

Description

糖質制限中でも、ちょっとオシャレなキッシュが食べられます。生地は一切なし!卵と生クリームで作ります。

材料

4個
大さじ4杯
赤パプリカ
1/4個
ベーコンやウィンナー
2枚/2本

作り方

  1. 1

    ほうれん草はさっと茹で、適当な大きさに切っておきます。ベーコンやウィンナー、パプリカ等他の具材も小さめに切ります。

  2. 2

    卵4つをボウルに割り入れ、生クリームと混ぜます。

  3. 3

    その他の具材1(チーズとプチトマト以外)をボウルに足し、混ぜます。

  4. 4

    耐熱容器に流し入れ、表面にチーズを散らします。

  5. 5

    プチトマトは輪切りにし、表面に置いていきます。

  6. 6

    200度に予熱したオーブンで25分ほど焼きます。

  7. 7

    写真

    今回は丸型で焼きました。これを型から外し、切り分けたら完成!

コツ・ポイント

場所によっては卵が生焼けになることがあります。型から外す前に包丁を少し入れたり串を刺したりして確認して下さい。

このレシピの生い立ち

レシピ本で生地なしキッシュのレシピを見たので、色々アレンジしてみました。
レシピID : 4390309 公開日 : 17/03/03 更新日 : 17/05/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
メメママさん
美味しくて美味しくて娘と二人で完食してしまいました。ありがとう

れぽ嬉しいありがとうございます!とっても美味しそうですね!♫