トロネバ豆腐

オクラを解凍しておく。
豆腐は水切りをしておく。

長芋はとろとろが良ければすりおろし、食感を残したければ厚手の袋に入れて麺棒でたたく。

納豆はタレをかけて混ぜておく。
ねぎは好きな大きさに刻む。