美肌♡しっとり鶏むね肉と三つ葉のおひたし
管理栄養士tomo
作り方
-
-
1
-
鶏肉を沸騰したお湯に入れて3分茹でて火を止める。冷めるまで放置！冷めたら手で割いてほぐす。
-
-
-
2
-
2センチ幅にざく切りした三つ葉と鶏肉と調味料を合わせる。
-
コツ・ポイント
少し置くと鶏の旨味も出てGOOD
このレシピの生い立ち
あまりがちな三つ葉の活用。親子丼の残り物。
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
鶏肉を沸騰したお湯に入れて3分茹でて火を止める。冷めるまで放置！冷めたら手で割いてほぐす。
2センチ幅にざく切りした三つ葉と鶏肉と調味料を合わせる。