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★白滝でダイエットナポリタン★

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Description

ダイエットしたいけど、食いしん坊。。。。
そんな私のメニューです。

材料 （2人分）

白滝
2袋
ベーコン
４～５枚
ピーマン
１～２個
たまねぎ
１/4個
しめじ
１/2袋
昆布茶
大さじ１
ケチャップ
適量
塩
適量

作り方

  1. 1

    白滝なべで乾煎りし、水気を飛ばし、ざるに揚げておく。

  2. 2

    具をフライパンでいため、１を入れたら昆布茶、ケチャップ、塩で味をととのえて出来上がり。

  3. 3

コツ・ポイント

白滝をよく乾煎りしてください。結構水気が多いです。

このレシピの生い立ち

ダイエットしたいけど、食いしん坊なため、たくさん食べれる白滝で作ってみました。
レシピID : 440495 公開日 : 07/10/08 更新日 : 07/10/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2015年5月10日
写真
ビーちゃんマム
白滝とパスタ半々で♪美味しくてダイエットを忘れそうです(^^)

つくれぽありがとうございます！

2010年1月28日
写真
こたもこママ
白滝なのにお腹いっぱ〜い！これならダイエットで満腹！

お腹いっぱい満足してもらえてよかった！つくれぽありがとう！

2009年9月18日
写真
じょなちゃん。
めちゃくちゃ美味しい！！！

是非また作ってくださいね。つくれぽありがとうございます！

2009年5月7日
写真
Ｓａｎａ鈴
満足できる白滝ナポリタンです～また作ろっと♪

また作ってくれるのですね~♪ありがとうございます！

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( )
まあタン
★白滝でダイエットナポリタン★
by まあタン