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フライパンにオリーブオイルを熱し、つぶしたにんにくと鷹の爪を入れて香りを出す。
たまねぎのみじん切り、ヤングコーン輪切り、ズッキーニをサイコロ状に角切りにして投入。
塩を入れた多めの水を沸騰させ、パスタを規定の時間茹で始める。
フライパンにツナをオイルごと投入!全体的に火が通ったら、トマト缶とコンソメを入れて塩胡椒し、味を馴染ませていく。
パスタか茹で上がったら絡めます。お好みでケチャップなどで味を調整したり、茹で汁少し入れてソース伸ばしても。
粉チーズを最後に振りかけて完成!