ゴボウとジャガイモと挽肉の味噌炒めごはん

ゴボウとジャガイモと挽肉の味噌炒めごはんの画像

Description

甘味噌味でご飯がすすみます(*´∀`*)ノ
ゴボウのシャキッとした歯ごたえとジャガイモのほっくりした食感が楽しめます。

材料 (3人分)

炊いたご飯
3人分
250~300g(今回275g使用)
1/4本(太い方15~18㎝)
1/2本
サラダ油(またはごま油)
大さじ1杯
チューブにんにく
1㎝
チューブ生姜
2㎝
唐辛子の小口切り(無くてもOK:七味唐辛子の代用OK)
ひとつまみ(七味唐辛子の場合は適量)
☆味噌
大さじ3杯
☆みりん
大さじ2杯
☆砂糖
小さじ2~大さじ1杯
☆酒
大さじ1.5杯
目玉焼き・ポーチドエッグ・温泉卵などお好みで(無くてもOK)
人数分

作り方

  1. 1

    写真

    ねぎは粗いみじん切りにします。
    ゴボウは5㎜角に切り水にさらします。
    ジャガイモは7~8㎜角に切ります。

  2. 2

    写真

    ☆は良く混ぜておきます。砂糖の量はお好みで…我が家で使っている味噌では大さじ1杯はしっかり甘めです。

  3. 3

    写真

    フライパンに油と長ねぎ、鷹の爪、にんにく、生姜を入れてから弱火にかけ温まったら挽肉を軽く塩、胡椒で炒めます。

  4. 4

    写真

    挽肉に火が通ったら水を切ったゴボウとジャガイモを加えて炒めます。

  5. 5

    写真

    ゴボウ、ジャガイモに火が通ったら☆を加えて手早く絡め炒め、仕上げに塩、胡椒で味を調えたら挽肉炒めの出来上がりです。

  6. 6

    写真

    器にご飯と挽肉炒めを盛り、お好みで目玉焼きやポーチドエッグ、温泉卵などを添えたら出来上がりです(*´∀`*)

  7. 7

    写真

    ★今回はポーチドエッグをのせました♪←主人用。
    私はコノ美味しそうに流れる卵が苦手なので(笑)しっかり目玉焼きのせです

コツ・ポイント

今回使用している味噌は関東の合わせ味噌です。お使いの味噌により甘さや塩っぱさが違うと思うので調味料の量は分量を目安に加減してみて下さい。唐辛子はお好みですがお子様や辛さが苦手な方がいるご家庭では唐辛子は使わず七味唐辛子を後がけすると良いです

このレシピの生い立ち

閃きで作ってみました(*´ω`*)
レシピID : 4417096 公開日 : 17/03/17 更新日 : 17/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
写真
s06007
マルコメ減塩味噌で作成。トッピングの玉子は無しです😅。じゃがいもが火が通らず12分炒めました。もっと小さく切れば良かった。
写真
megs156
ご飯に合うしお酒にもイケる!食が細い娘もおかわり二杯しました!また作ります!
写真
しいたけグッド
ゴボウのサクサクした食感が絶妙で美味しかったです。

お試し下さり有難うございます♡お口に合い嬉しいです(>ᴗ<)

写真
主夫フフフw
カレー感覚で子供たちがパクパク食べてくれました。

お子さまが食べてくれて嬉しいです♪お試し&素敵れぽ大感謝です