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⑴ツクシは、はかまを取って水につけて一晩置く。
⑵ツクシはサッと茹でて水に取りしぼっておく。
⑶カマボコは細切り、菜の花は茹でておく。
⑷平なべかフライパンにツクシ、カマボコを入れ、だしの素、みりん、砂糖、しょうゆ、水を入れ10分位ツクシに味がつくまで煮る
⑸卵をツクシの上に落とし、蓋をして半熟になるまで煮る。菜の花の茹でたものもまわりに置く。
⑹お皿に盛り付け卵をくずしながら食べる。