ブロッコリーの簡単トマトパスタの画像

Description

ブロッコリーたっぷり。トマトベースでさっぱりとヘルシーな簡単スパゲッティーです。

材料 (2人分)

200g
1缶
ウィンナーまたはソーセージ
2~3本
1/2
塩・こしょう
少々
にんにく
みじん切り 1片
鶏がらスープまたはコンソメ
大1
オリーブオイル
大1

作り方

  1. 1

    パスタを茹でながら、途中でブロッコリーも追加して一緒に茹でる。(ブロッコリーは茹で上がったら途中でひきあげておく) 玉ねぎは薄切り、ウィンナーも斜め薄切りにしておく。

  2. 2

    オリーブオイルをフライパンに入れ、にんにくのみじん切りを香りがたつまで炒め、玉ねぎがしんなりするまで炒めたらウィンナーを入れて炒める。

  3. 3

    材料が炒まったらトマト缶をつぶしながら入れ、鶏がらスープまたはコンソメの素・塩・こしょうを加えて味をみる。 茹で上がったパスタを加えて盛り付ける。

コツ・ポイント

ブロッコリーの芯を入れても美味しいです。お好みでパルメザンチーズを振りかけても。

このレシピの生い立ち

旦那がトマトパスタ好きなので良く作ります。具材はツナやナスを入れてもOK。
レシピID : 442546 公開日 : 07/10/13 更新日 : 07/10/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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rylynn
本当にアッサリ! ウインナーの代わりにチョリソ使用。お美味!

レポどうもありがとうございます~!是非また作って下さいね★

初れぽ
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マッハママ
残り物のクリスマスパスタを使ってブロッコリー好きの娘と食べたよ!

レポどうもありがとうございます~!是非また作って下さいね★