晩臼柚とバナナのスムージー

晩臼柚の香りでアロマな朝に。
柑橘系やバナナの果糖はエネルギーになりやすく、スポーツの前後には最適。酢の酢酸には疲れをとる作用があり糖質と一緒にとるとエネルギー補給効果がアップします。

シニア野菜ソムリエの持田成子さんオリジナルレシピです。