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★簡単★さつまいもがゴマまみれ～！？

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Description

材料３つだけで簡単にできるおやつ♪♪たっぷりのゴマが香ばしい♡♡　ゴマ好きにはたまりません(｡￫∀￩｡)

材料 （10個分）

さつまいも
1個
はちみつ
大さじ1と1/2
ごま(お好きなごまで)
適量

作り方

  1. 1

    さつまいもは、ふかして皮を剥き、マッシャーやスプーンなどで潰す。

  2. 2

    1にはちみつを加えてよく混ぜる。

  3. 3

    一口大に丸めて、少し冷めたらゴマをまぶし、さらに手の上で丸める。

  4. 4

    写真

    すりゴマ、いりゴマ、お好きなゴマで♡

  5. 5

    写真

    生地にすりゴマを混ぜて、中にあんこを入れたバージョン♪

コツ・ポイント

蜂蜜の量はさつまいもの固さを見て、調整してください♪♪
さつまいもは、レンジで加熱したり下記のぶぶくんのレシピの方法だと簡単にできます♪♪　ゴマの種類と量ははお好みで☆★

このレシピの生い立ち

nabeko44kazuさんの「きなこいも」が美味しかったので大好きなごまでアレンジさせて頂きました♪♪　大学芋やスイートポテトよりもヘルシーで簡単にできます★
レシピID : 443368 公開日 : 07/10/21 更新日 : 07/10/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (9人)
2022年11月5日
写真
プルンバゴ
ハチミツなかったのでお砂糖でも美味しくできました。😄
#さつまいも大量消費
2008年6月15日
写真
ぱんだにゃん
パサついててゴマつかず美白団子に(^_^;)でもおいしかったよ♪

蜂蜜ちょっと少なかったかな＾＾お弁当のおかずにありがとう♥♥

2008年5月3日
写真
シメジ
ごまともう一品はココアをまぶして☆簡単でヘルシーなのがうれしい♪

ココアもほろ苦でいいね(｡￫∀￩｡)ヘルシーアレンジ♪感謝❤

2008年4月8日
写真
yuu-ton
ゴマもさつま芋もだ～い好き♪ゴマのぷちぷちが美味しいよ～ご馳走様

さつま芋と胡麻のプチプチ合うよね(｡￫∀￩｡)ありがとう♥♥

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かごちゃー
★簡単★さつまいもがゴマまみれ～！？
by かごちゃー