簡単！ヘルシー！まぐろ・あかもく

Name: 簡単！ヘルシー！まぐろ・あかもく
Ingredients: まぐろ(刺身用) 200g; あかもく(ギバサ) 20g; 昆布ポン酢 大匙1杯; 減塩醤油 大匙1杯; だし汁 大匙1杯; わさび(チューブ) お好み

Description

マグロ納豆とか、マグロ芽かぶとかあるなら、これもありかと・・(笑)。あかもくは粘りが強いのでだし汁を足してみました！

200g

20g

昆布ポン酢

大匙1杯

大匙1杯

だし汁

大匙1杯

わさび(チューブ)

お好み

花粉症の家内の為に工夫しています！

レシピID : 4446739 公開日 : 17/04/02 更新日 : 17/04/02

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