お弁当・ほうれん草ともやしの海苔和え♪

お弁当・ほうれん草ともやしの海苔和え♪
和えただけ~

材料

ほうれん草
適量
もやし
適量
海苔
適量
少々

1

茹でたほうれん草ともやしは水分を良くきって、食べやすい大きさに切っておく。

2

麺つゆと海苔(小さくちぎる)で1を和えたら出来上がり!

3

写真

ほうれん草ともやしの海苔和えを入れたパパ弁です。
サーモスのランチジャーでお昼もホカホカです♪

コツ・ポイント

水ぽくなるので水分は良くきって下さい。

このレシピの生い立ち

お弁当に入れるほうれん草のおかずを考えました。
レシピID : 445318 公開日 : 07/10/18 更新日 : 15/10/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

17/03/31

写真

簡単で美味しい♡海苔和えいいですね♡素敵レシピ感謝♡

さくらん餅

17/01/04

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今日のお弁当に☆ほうれん草と海苔って合いますね♪今度は夕飯に*

*K*M*K*

09/03/03

写真

お弁当緑をパパッと作れて大助かりです♪かつお節も混ぜてみました♡

watyami

かつお節も美味しいですよね~つくれぽありがとうございます!

08/05/21

First tsukurepo mark
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あるもので作れるのが嬉しいv海苔もおひたしに合いますねv

taisho0805

初・つくれぽありがと~海苔の風味が合うのよね(*^^)v