材料４つ☆糖質制限ケトマフィン

Name: 材料４つ☆糖質制限ケトマフィン
Yield: マフィン型6個分
Ingredients: たまご 3個; 有塩溶かしバター 50g; ★アーモンド粉 75g; ★アルミニウム不使用ベーキングパウダー 小さじ１

Description

グルテン/シュガーフリー✨低フォドマップ食材で作った糖質オフマフィンです。少ない材料で作れて、カンタン美味です♡

3個

有塩溶かしバター

50g

75g

★アルミニウム不使用ベーキングパウダー

小さじ１

アーモンド粉は摂りすぎると、高フォドマップ食材になります。試食は少なめの量からお試し下さい。

卵たっぷりの生地で傷みやすいため、お早めにお召し上がりください。冷蔵庫で翌日まで保存可です。

多くの糖質制限ブレッド/マフィンの材料は、大豆粉、ふすま粉等、低フォドマッパーには使えない食材ばかりです(>_<)海外レシピを参考に、身近な食材で、低フォドマッパーでも安心して食べられる糖質オフマフィンを考えました。

レシピID : 4457856 公開日 : 17/04/07 更新日 : 17/04/08