ダイエットに！こんにゃくチップ
Michiyani
作り方
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1
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こんにゃくを薄く切って、耐熱容器に入れる。
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2
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電子レンジ500Wで20分加熱する。
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3
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20分加熱したら電子レンジから取り出して、水分を飛ばすように良く混ぜる。まだ水分が残っているようであれば、5分チンする。
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4
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このくらいだと、まだ水分が残っています。追加でチンします。
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5
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3に、シュガーカットゼロと麺つゆを入れて良く混ぜる。
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6
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電子レンジに入れて、5分加熱する。まだ水分が残っているようであれば、追加でチンする（私の場合、プラス3分）。
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7
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加熱し終わったら、お皿に取り出して冷ましたら出来上がり^o^
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8
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私はお腹が空いた時、口寂しい時に、たくさんのお水と一緒にこのこんにゃくチップを食べてます(^-^)気分が落ち着きます。
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9
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麺つゆと砂糖との甘じょっぱさって、美味しいですよね。麺つゆはカロリーも低いし、シュガーカットゼロだと、更に低カロリー♪
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10
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失敗しちゃうとちょっと焦げてしまうこともあるけれど、焦げたところもまた旨し♪
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コツ・ポイント
お使いの電子レンジによって、加熱する時間は調整してください。
このレシピの生い立ち
買うとお高いこんにゃくチップ。自分の好きな甘じょっぱい味付けにしてみました(^-^)。たくさんのお水と一緒に食べれば、ちょっとでも満足できます。噛み応え抜群です(^O^)／
