☆おからでヘルシー抹茶クッキーの画像

Description

ダイエット中の方におすすめです☆
抹茶がなくてもプレーン味でできます。
おからで出来ているので満腹感があって安心♪

材料

約80g
約70g
小さじ2杯
ラカントS(なければ砂糖)
大さじ1杯(大さじ3杯)
1個
グレープシードオイル
大さじ2杯

作り方

  1. 1

    ラカント、卵、グレープシードオイルをボウルに入れてホイッパーで混ぜる。

  2. 2

    そこに、薄力粉、おから、抹茶粉を入れてひとまとまりになるように混ぜる。(まとまらない時は薄力粉を加えて調整する)

  3. 3

    オーブンを180度に温めておく。

  4. 4

    まとめた生地を薄くのばして好きな形に型を入れる。(生地がくっつかないように薄力粉をつけながら)

  5. 5

    クッキングシートに乗せて180度で15分焼いて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

家におからがあって、ダイエット中の人でも食べれるようなお菓子を作りたかったから
レシピID : 4460377 公開日 : 17/04/08 更新日 : 17/04/08

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