春野菜と鶏肉の醤油バターソテーの画像

Description

新じゃが、新玉ねぎ、緑色の野菜と、鶏モモ肉のジューシーで香ばしいソテー♪

材料 (2人分)

1/2個
醤油
小さじ1
にんにく(チューブ)
2〜3センチ
バター
10g
塩、胡椒
適量

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は、半分に切り、塩胡椒をまぶしておく。じゃがいもは一口大、玉ねぎは1センチ幅、アスパラは3等分に切る。

  2. 2

    冷たいフライパンに、鶏モモ肉を並べ、野菜を空いたスペースに並べ、
    弱火で20分。

  3. 3

    鶏モモ肉を裏返して、蓋をして6分火を入れる。

  4. 4

    蓋を取って、バター、にんにく、醤油を全体に絡ませて出来上がり!

コツ・ポイント

野菜は焦げやすいので、注意してください!
鶏モモ肉は動かさないように、じっくり焼きあげましょう。

このレシピの生い立ち

春野菜と鶏肉を美味しく食べたくて...♪
レシピID : 4460455 公開日 : 17/04/08 更新日 : 17/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
じゅんー2
野菜をもうちょい乗せればよかったですが、美味しくできました(^^

ありがとうございます!じゃがいもホクホク、鶏ももこんがり♪