コールラビの葉スムージー
作り方
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1
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ミカンとバナナは皮をむいて一口大に。大根葉、コールラビ葉はよく洗って2cm前後にカットします。
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2
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ミキサーに①と水を入れて滑らかになるまで撹拌します。
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3
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グラスに注いで完成です。
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コツ・ポイント
コールラビ葉やブロッコリー葉、大根葉など、なんでもスムージーにアレンジできちゃいます♪
このレシピの生い立ち
野菜の捨てる部分はもったいない!
と、スムージーにしてみました。
と、スムージーにしてみました。