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フライパンに水を入れ、ぬるま湯で高野豆腐を10分戻す。
高野豆腐をみじん切りにする。戻し汁は捨てずに、フライパンに残しておく。
ポリ袋に高野豆腐、卵、砂糖、小麦粉を加えてよく混ぜる。
アルミホイルを器状にしてポリ袋の中身を2/3程度流し込む。1口サイズにちぎった干し芋、りんご、レーズンを載せる。
全ての具材を載せたらポリ袋の残りを全て流し込み、アルミホイルの口を閉じる。
アルミホイルの包みを戻し汁の入ったフライパンに入れてふたをし、10分程度蒸し焼きにする。
火の通りを見て、均一に加熱されていたら完成!