小松菜のおひたしツナ和え
作り方
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1
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小松菜は綺麗に洗って、大きめの鍋にたっぷりの水を沸かして、沸騰したら根元の方を先に入れ、2分間茹でます。
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2
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小松菜を冷水で洗いザルにあげたら、根元からしぼって水気を切ります。さらにキッチンペーパーなどでしっかり水分を吸収。
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3
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水切りした小松菜は5センチくらいの幅に切りそろえ、ツナと混ぜ合わせるだけです。
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コツ・ポイント
小松菜は茹で上がったらきちんと水切りをすることです。水分が多いと味が薄くなります。
材料2つと簡単なのがポイントです!
時短、減塩、節約です!
材料2つと簡単なのがポイントです!
時短、減塩、節約です!
このレシピの生い立ち
高血圧と診断されてしまった主人のため、なるべく醤油を使わないで美味しい料理をと思い出来ました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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