鶏挽肉で照り焼きハンバーグの画像

Description

ふわふわの鶏挽肉のハンバーグにシャキシャキレンコン入りで歯ごたえgood!!
鶏肉と野菜でカロリーダウン!!!!

材料 (4人分)

400g
薬味ネギ
たっぷりめお好み
※生姜チューブ
大さじ1
※塩コショウ
3振り程度
大さじ1
大さじ1
✩みりん
50cc
✩醤油
50cc
✩さとう
大さじ3

作り方

  1. 1

    レンコンは0.5cm角程に切る。
    (歯ごたえが残る程度に...)
    薬味ネギは細かく切る。

  2. 2

    鶏挽肉、切ったレンコンと薬味ネギを入れ、※を全て入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    よく混ぜたら等分してフライパンで両面焼く。

  4. 4

    焼き色がついて火が通ったら✩を合わせてかける。

  5. 5

    ハンバーグを裏返しながらタレにとろみがつくまで煮詰める

コツ・ポイント

レンコンは食感が残る程度に切って下さい。
材料は大まか軽量で大丈夫です。

このレシピの生い立ち

安い材料でボリュームが出るように作りました。
レシピID : 4487571 公開日 : 17/04/23 更新日 : 17/04/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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シュウ72
レンコンがアクセントになって美味しかったです^_^

コリコリ美味しく食べてもらえて嬉しいです♪

初れぽ
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風の翼
レンコンとエノキを入れました。お弁当にぴったりです。

アレンジありがとぉございます。私も作ってみます♪