お腹に優しい☆ふわふわ豆腐入り鶏だんご

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Description

卵なし、豆腐入りのふわふわ鶏だんごです。そのままでも、お味噌汁にポン、お鍋や野菜スープ等にも(*´ω`*)体調不良にも☆

材料 (一口大/17~18個くらい)

適量
大さじ2
醤油
大さじ1/2
生姜(すりおろし)
適量
にんにく(チューブ)
1cm
ごま油(なくても可)
小さじ1

作り方

  1. 1

    ネギは細かくみじん切りにし、材料をすべてボウルに入れて混ぜ合わせます。

  2. 2

    豆腐をつぶしながら、粘りが出るまでよく混ぜます。

  3. 3

    沸騰したお湯の中に、②をスプーンで丸めながら入れます。(すごく柔らかいので、丸くするのは難しいです...)

  4. 4

    鶏だんごに火が通ったら、できあがりです。

  5. 5

    写真

    今日は、味噌野菜うどんに。お出汁も出て、美味しくなりました(*^ー^)ノ♪

コツ・ポイント

豆腐の水切りもなく、適当でも大丈夫です(笑)そのままポン酢をつけて食べても。たくさん作って冷凍し、お味噌汁にポンと入れたり。お鍋や野菜スープ等に入れる時は、直接スープに入れてアクをとってください。美味しい出汁が出ますので(*´ー`*)

このレシピの生い立ち

5歳の息子が胃腸炎になり、次は私も貰い...ぐったりしていました。とにかくお腹に優しく、栄養があって元気になるものを作りたくて。何にでも合うので助かっています(o^−^o)
レシピID : 4488729 公開日 : 17/04/25 更新日 : 17/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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犬耳娘
胃が荒れてる彼の為にネギを大葉と玉葱に替えて餡掛けにしてみました。柔らかく優しい味わいで美味しかったです。喜んでもらえました!
初れぽ
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ひろくみくみ
風邪気味なので煮込みうどんに(^-^)身体あったまりました。

体調いかがですか?早く良くなってください。初レポ嬉しいです☆