家にあるもので☆麻婆ナストマト
Description
暑くなってきたら食べたくなる夏野菜&ピリ辛!
ご飯も進むのでこれで夏バテしらず?
ご飯も進むのでこれで夏バテしらず?
材料
(3人分)
1/4個
ニンニク、生姜
各1片
ゴマ油
大さじ5
100g〜150g
塩
ひとつまみ
■
調味料a
味噌
大さじ1/2
酒
大さじ2
みりん
大さじ1
豆板醤
小さじ1/2〜1
オイスターソース
大さじ1
■
仕上げ
ゴマ油
大さじ1
作り方
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2
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トマトは一口サイズに切る。
玉ねぎもザクザク食べやすいサイズに切る。
にんにく、生姜はみじん切り。
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3
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ナスの水気を拭き取る。
調味料aを混ぜ合わせておく。
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4
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温めたフライパンにゴマ油を大さじ5入れて、ナスを炒める。
ナスがほとんど油を吸って焼き目がついたら皿に取る。
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5
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ひき肉を色が変わるまで炒め、ニンニク、生姜、玉ねぎ、ひとつまみの塩を入れて炒める。
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6
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いい香りがしてきたら、ナスを戻してトマトも入れて混ぜ炒める。
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7
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合わせておいた調味料aを鍋に加えて混ぜ炒める。
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8
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器に盛り付けて最後にゴマ油を大さじ1かける
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9
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完成!
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コツ・ポイント
強め中火〜強火でガーッと一気に作ってしまうのが吉。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に収穫されたトマトとニンニクたちがたくさん。他にはナスと玉ねぎ。
そして熱中症気味の私。
…ご飯が進むランチを作るしかない!
そして熱中症気味の私。
…ご飯が進むランチを作るしかない!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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