生姜入り!長芋と豆腐のおやき ◎温活に!

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Description

レモン醤油で食べると爽やかな味わいになりオススメですよ!!冷房庫に半端にあまっちゃった豆腐の調理に持ってこいなレシピ。

材料 (6個(直径だいたい6cm))

3株
生姜(チューブ2cmでもOK)
1/2片
長さ5cm程度
1/4丁
大さじ3
醤油
小さじ1
顆粒昆布ダシ
小さじ1/2
●レモン醤油
醤油3:レモン汁1

作り方

  1. 1

    ニラを、長さ1㎝ほどに切る。

  2. 2

    生姜を、みじん切りにする。

  3. 3

    長芋は、半量はすりおろす。残りは、荒くみじん切りにすることで、サクほろの食感に。

  4. 4

    豆腐をボウルに入れ、混ぜながらグチャグチャに潰す。あまり神経質にならなくてOK。手で潰すのが早いけど、スプーンもお勧め。

  5. 5

    更に、ボウルに切った具材・醤油・顆粒昆布ダシを加えて混ぜる。

  6. 6

    写真

    フライパンに、油(分量外)をひき、中火で焼く。タネが緩いので、スプーンを使ってフライパンの上で平たく成形する。

  7. 7

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    両面こんがり焼いて完成!小皿にレモン醤油を作って、つけて召し上がれ!

コツ・ポイント

焼く時の成形は、スプーン2本使えば、もっとやり易くなると思います。

このレシピの生い立ち

レモン醤油でいただくのは、うちの旦那のアイディアです。たまたま、他の皿にあったレモン醤油を使ったら、案外良かった!
レシピID : 4493875 公開日 : 17/05/05 更新日 : 17/05/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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☆hiroro☆☆
美味しかった♡レモン醤油が合う♬ 『持論』気に入りました!毎日読んで自分に喝を入れたいと思います!また痩せレシピ教えて下さい!
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クック6NF25J☆
身体に優しいお味でした!

つくれぽありがとうございます!!焦げ目がとても美味しそう☆

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♡ЁМi♡
レモン醤油いいですね♡美味しかったです♡

食欲そそる焼き目ですね!レポありがとうございます☆

初れぽ
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☆あかはた
柔らかい食感でおいしくいただけました☆家族にも大好評でした♪

ご家族に好評だったとの事で嬉しいです!また作ってみて下さいね