ブロッコリー、ほうれん草で!塩糀の白和え

ブロッコリー、ほうれん草で!塩糀の白和えの画像

Description

香りが良くて、旨味がつまった一皿をお手軽簡単に食卓に!味付けも塩糀を使うので、いつもと違った手間を掛けたお味になります。

材料 (4人~5人分)

塩糀
大さじ2
ごま油
小さじ1
1株(250g)

作り方

  1. 1

    和え衣を作っていきます。
    木綿豆腐をボウルに入れて、塩糀・ごま油を加えください。

  2. 2

    フォーク等で豆腐を崩しながらよく混ぜ合わせましょう!

  3. 3

    ブロッコリーは小房に分け、芯も皮を向いてそぎ切りにします。
    鍋に薄く水を張り塩糀を少々(分量外)加えます。

  4. 4

    ブロッコリーを入れてフタをして火を通します。(旨味がつまった温野菜になりますよ!)

  5. 5

    野菜を冷ましてから、和え衣とよく和えましょう!

    完成!

コツ・ポイント

ほうれん草などの青菜でもOKです。その場合は、さっと湯がいて水でしめてから絞って、水気を切って使いましょう!

このレシピの生い立ち

手間なくもう一品という時に、しっかりと手をかけたように見えるお料理です。お豆腐を使っているので、ヘルシーなのも嬉しいですよね!
味付けも、塩麹を使用することで、手間をかけたお味に仕上がりますよ!
レシピID : 4502482 公開日 : 17/05/02 更新日 : 17/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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yobibaa
本当に私好みの美味しさ・・・リピさせていただきます☆
初れぽ
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☆き〜USA☆
美味しい!簡単!感激しました。これからいっぱい作ります。

つくれぽ嬉しいです!ありがとうございます^^