きのこの梅おかか炒め(減塩レシピ)の画像

Description

あと一品欲しい時に。ゴマ油と梅の相性バッチリ!

材料 (2人分)

200g位
梅干し
1 個
小さじ1杯
みりん
小さじ1杯
小さじ1 と1 /2杯
ゴマ油
小さじ2杯
適量

作り方

  1. 1

    きのこ(今回は舞茸としめじ)は小房に分けておく。

  2. 2

    梅干しは、種を取って包丁で叩いておく。

  3. 3

    梅干しに、酒、みりん、醤油を加え、混ぜておく。

  4. 4

    フライパンにゴマ油を熱し、きのこを炒める。

  5. 5

    きのこがしんなりしてきたら、梅調味料を回し入れ、全体に絡める。

  6. 6

    最後にかつお節を加えて完成!

コツ・ポイント

きのこから水分が出るので、かつお節を加えて吸わせます。

このレシピの生い立ち

コクのある副菜をと思い、きのこを炒めてから調味料と合わせてみました。
レシピID : 4510696 公開日 : 17/05/07 更新日 : 17/05/07

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