えのきと春雨の☆しっとりサラダの画像

Description

えのきの歯ごたえがアクセントのしっとりサラダです!低カロリーな素材でダイエットにも!

材料 (4人分)

50g
1パック
1/2本
2.3枚
1缶
☆マヨネーズ
大さじ4
☆めんつゆ
大さじ1
塩、コショウ
適量

作り方

  1. 1

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    春雨をサッとゆで、食べやすい長さに切る。

  2. 2

    写真

    えのきを食べやすい長さに切り、サッとゆでる。

  3. 3

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    ハム、きゅうりは千切りにし、ツナ缶は軽く油を切って、全てボールに入れる。

  4. 4

    ☆の調味料を加えて、全体を混ぜる。塩コショウで味を整えて出来上がり!

コツ・ポイント

ツナ缶の油は切り過ぎず、少し残るくらいで混ぜるといいです。調味料はお好みで増減して下さい!

このレシピの生い立ち

安売りのえのきを使いたくて副菜として作りました。
レシピID : 4510970 公開日 : 17/05/07 更新日 : 19/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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murasakii
えのき食感いいですね♪昆布つゆツナマヨ合ってお手軽美味しいです!
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あゆみdp
美味しかった!サラダのレシピが増えました。ありがとうございます!
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まん!
いつもと違うえのきの食べ方ができて美味しかったです♡
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クック9P6O5D☆
マヨネーズサラダにハマりました笑野菜も沢山で罪悪感なしおいしい!