【洋】鶏とトマトのガーリックソテー

【洋】鶏とトマトのガーリックソテーの画像

Description

ファミレスのチキンソテーって、何で美味しいのでしょうか?

材料 (1人分)

100〜150g
リーペリンソース(またはウスターソース)
大さじ1杯
塩胡椒
少々
大さじ2杯
粗挽きブラックペッパー
少々
ガーリックソルト
少々
おろしにんにく
2片
乾燥唐辛子
1本
オリーブ油
適量
1/2本
1/2個

作り方

  1. 1

    写真

    あらかじめ人参のグラッセを作っておきます。

  2. 2

    写真

    鶏肉はフォークで穴を開け、火の通りを良くします。塩胡椒をふって10分ほど放置。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブ油を敷き、にんにくスライスを炒めます。にんにくに香りが出てきたら、鶏肉を皮側から焼きます。

  4. 4

    写真

    しばらく炒め、鶏肉から油が出てきたら、フライパンの周りでピーマンとえのき茸も炒めます。

  5. 5

    写真

    野菜に火が通ったらフライパンから取り出し、鶏肉に酒をふって蓋をし、蒸し焼きにします。皮側がきつね色になったら裏返します。

  6. 6

    写真

    鶏肉が焼き上がったら取り出し、そのままのフライパンでおろしにんにくと唐辛子を炒め、トマトペーストを加えます。

  7. 7

    写真

    トマトペーストの水気が飛んだら、リーペリンソース、粗挽きブラックペッパー、ガーリックソルトを加えます。

  8. 8

    写真

    皿に人参のグラッセ、ピーマン、えのき茸を飾り、鶏肉にガーリックトマトソースをかけたら出来上がり。おいしいですよ!

コツ・ポイント

特になし。

このレシピの生い立ち

ファミレスのチキンソテーが好きすぎて…。
レシピID : 4522023 公開日 : 17/05/14 更新日 : 17/08/06

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