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Description

なんでもトマトソースで煮込でしまえば、美味しくなります。

材料

緑黄ズッキーニ
各1本づつ
黄赤パプリカ
各1個
トマトソース
・オリーブ油
大さじ2
・にんにく
一片
・鷹の爪
適量
・玉ねぎみじん切り
1個分
・固形コンソメ
2個
・砂糖
小さじ1
適量
コショウ
適量

作り方

  1. 1

    トマトソース作ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油、にんにく、鷹の爪、玉ねぎみじん切りを入れて5分くらい炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ってきたら、トマト缶、固形コンソメ、砂糖を投入。
    軽くかき混ぜて、10分くらい弱火で煮込む。

  4. 4

    お野菜たちは、適当な大きさに切り、
    オリーブ油て炒める。
    (ブロッコリーとか、大きく切った玉ねぎ、ナスお好きな野菜で。)

  5. 5

    トマトソースと、お野菜たち一緒に煮込みます。

  6. 6

    よく煮詰めると、コクのある味。
    軽めに煮ると、野菜の味が楽しめます。
    私は10分から15分くらいかな。

  7. 7

    お野菜とトマトソースの具合を見ながら、煮詰めてみて。
    最後に塩、コショウで味を整えます。
    出来上がり(^ ^)

コツ・ポイント

切って煮るだけだから、お手製トマトソースで煮込むから、お好みのお味ができます。
なんでもあるお野菜を切ってくださいな。玉ねぎは、必ず入れた方がおいしいよ。

このレシピの生い立ち

夏野菜は、トマトで煮込む。いけてます。
レシピID : 4522813 公開日 : 17/05/14 更新日 : 17/10/24

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