鶏むね肉のソース照り焼きの画像

Description

油分が少ない鶏むね肉をソースで絡めて
照り焼きにしました☆
白飯がガッツリ進みます!

材料 (2人分)

2枚
6個位
½—本
中濃ソース
大さじ2杯
大さじ2杯
少量
みりん
大さじ1杯
サラダ油
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    鶏むね肉2枚を小口サイズに切ります。
    ボウルに入れてソース大さじ1杯、酒大さじ1杯と混ぜて暫く置き片栗粉少量をまぶします

  2. 2

    フライパンを熱したらサラダ油大さじ1杯を入れて鶏むね肉の両面を焼き火が通ってきたら蓋をして3分~4分焼きます。(中火)

  3. 3

    ししとう、白葱、プチトマトも一緒に焼きます。

  4. 4

    写真

    蓋を外したらソース、酒、みりん各大さじ1杯を加えて絡めます。(中火)
    火を止め皿に盛り出来上がりです。

コツ・ポイント

鶏むね肉に片栗粉を少量まぶすと膜が出来るので味が染み込みやすいです。
ししとう、プチトマト、白葱の分量はお好みで加えて下さいね。

このレシピの生い立ち

毎週読んでいる週刊誌
「女性セブン」さんの記事レシピを参照に作りました
(^_^)ゞ
簡単に作れて美味しかったです☆
レシピID : 4524236 公開日 : 17/05/14 更新日 : 17/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Karismama
ある野菜で作りました。美味しかったです!

ありがとうございます^^ある食材=料理上手ですよ~☆