大豆肉ミンチdeドライカレーの画像

Description

ヘルシーな大豆のひき肉を使って子供も大好きなドライカレー♡

材料 (4人分)

カレー粉
小さじ2
ウェイパー
小さじ2
コショウ
少々
にんにく(みじん切り)
小さじ1/2
生姜(みじん切り)
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    大豆肉はザルに移して良く水気をとる。
    野菜は全て粗みじん切りにしておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、にんにく、生姜を入れ香りがでたら大豆肉を炒める。野菜、大豆を入れ更に炒める。

  3. 3

    ウエイパーとカレー粉で味付けて出来上がり。

コツ・ポイント

時間のない時に粗みじん切りなので、早く仕上がります。

このレシピの生い立ち

朝食にパンでもご飯でも合いそうなカレーを作ってみました。
レシピID : 4526806 公開日 : 17/05/16 更新日 : 17/05/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ビルメンズ
ごぼうを足しカレーの壷とミックスビーンズで作り美味しかったです♪

レポありがとうございます♪牛蒡良いセンスですね(^^)

写真
ぺたんこクマ
ブロックタイプでも美味しく出来ました!ありがとうございます

レポありがとうございます♪食べ応えありで美味しそうですね!

初れぽ
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晴れ女グリコ
本物のお肉みたい☆カレー味で食欲増進♪

レポありがとうございます(*^^)大き目の具材も良いですね♪