大豆のミンチdeヘルシーガパオ☆
Description
ヘルシー大豆で低カロリー、ダイエットを考えている方にお勧めです！
リリカ工房
材料
（2～3人分）
1/2個
赤パプリカ
1/2個
バジルの葉
15枚
にんにく
1/2片
赤とうがらし
1本
ごま油(炒め用)
適宜
■
◇ 調味料◇
ナンプラー
大さじ1.5
オイスターソース
大さじ1.5
しょう油
小さじ1
作り方
コツ・ポイント
大豆のお肉は、ざるにあけてしっかり水を切ってから使いましょう！
このレシピの生い立ち
大豆のお肉で、美味しくてヘルシーな脂質を抑えた低カロリーレシピを考えてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
リリカ工房
