圧力鍋でラタトゥイユ
Description
シンプルな野菜だけで作るスープがこんなに美味しいなんて!圧力鍋でたっぷり作って出来立て熱々でも冷やしても◎!
材料
☆玉葱(中)6つ切り
2個
200g
☆人参(中)大きめ乱切り
1本
☆空豆(鞘から出す)無くてもOK
20粒
にんにく(押し潰す)
2片
○トマト(中)4つ切り
4個(600g)
○鷹の爪(2~3つにちぎる)
1本
○ローリエの葉(2~3つにちぎる)
1枚
○ハーブソルト(塩胡椒)
小匙1(お好みで加減して下さい)
オリーブオイル
大匙3~
ローズマリー、オレガノ、タイム(お好きなハーブ)
各1枝
■
じゃが芋やピーマン、もちろんズッキーニなどあるものをお好みで使ってください
作り方
コツ・ポイント
カロリーを気にせずオリーブオイルをたっぷり使ってください。絶対美味しいです。
加圧時間は圧力鍋により違いますので、加減して下さい。先代のティファールでは3分加圧しました。
玉葱とトマトとにんにくと鷹の爪は必須、それ以外はあるものでOK!
加圧時間は圧力鍋により違いますので、加減して下さい。先代のティファールでは3分加圧しました。
玉葱とトマトとにんにくと鷹の爪は必須、それ以外はあるものでOK!
このレシピの生い立ち
お肉やお魚、お酒やお水一滴さえ使わない野菜とハーブとオリーブオイルのスープがこんなに奥深い美味しさなんて!
数年前に圧力鍋のレシピで見かけて、その時々あるもので適当に作って感動!沢山頂いたトマトはヘタを取って四つ切にして冷凍、夏中作ります!
数年前に圧力鍋のレシピで見かけて、その時々あるもので適当に作って感動!沢山頂いたトマトはヘタを取って四つ切にして冷凍、夏中作ります!
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